Oil pulling : intelligent rituel à ajouter à ses matins. Les bienfaits épatent !

En spécial aujourd'hui, un de mes rituels qui fait toute la différence sur la qualité de ma vie, le nettoyage à l'huile de la bouche (oil pulling). ????
https://maisonjacynthe.ca/collections/promotion

En spécial jusqu'à demain matin 9 h :

✨ Huile de sésame à 11,20 $ au lieu de 14 $*
✨ Haleine fraîche à 15,20 $ au lieu de 19 $* - j'en ajoute 90 gouttes directement dans ma bouteille d'huile de sésame.
✨ Gratte-langue en cuivre à 8 $ au lieu de 10 $* - disponible uniquement dans nos maisons et en quantité limitée.

Le oil pulling est un vieux rituel ayurvédique qui s’ajoute à nos bonnes habitudes : il ne remplace ni le brossage de dents, ni la soie dentaire. L’idée de le pratiquer à jeun le matin serait de débarrasser notre bouche des mauvaises bactéries - l’huile les « absorbe », si on veut. Après, je passe le gratte-langue pour compléter cette idée.

Comment faire le oil pulling ?

Très facile ! Pour commencer, mettez une cuillerée d’huile de sésame dans votre bouche et remuez l’huile. Selon la méthode ayurvédique traditionnelle, cela peut durer jusqu’à 20 minutes. Je vaque à mes occupations pendant ce temps. Après avoir agité l’huile dans votre bouche et l’avoir fait circuler entre vos dents, recrachez-la dans une poubelle (ou à l’extérieur), plutôt que dans le lavabo, car l’huile peut obstruer la tuyauterie lorsqu’elle durcit.

De beaux articles existent sur notre site, dont un écrit par une dentiste. Vous y trouverez les références scientifiques.

➡️ Oil pulling ou gandusha en Ayurvéda :
https://maisonjacynthe.ca/blogs/alimentation/oil-pulling-ou-gandusha-en-ayurveda-html

➡️ Qu'est-ce que l'extraction à l'huile ou le Oil Pulling? - par Dre Roxane Katiya :
https://maisonjacynthe.ca/blogs/alimentation/quest-ce-que-lextraction-a-lhuile-ou-le-oil-pulling-html

Notez que les deux premiers matins peuvent être difficiles. Après, on ne peut plus s’en passer ! ????

Ce matin, je discute de ce rituel avec Johanne :

« Je fais le oil pulling chaque matin depuis près d’un an et à ma dernière visite en mai chez le dentiste, elle a vu une différence et a remarqué que mes gencives étaient très saines. Mon conjoint a débuté cet été et en 1 mois, il a arrêté de saigner des gencives. Depuis, il est encouragé et poursuit ce rituel. » - Johanne V.

* En promotion aujourd’hui 16 juillet dans nos boutiques, et en ligne jusqu’à demain matin 17 juillet 9 h - à l’exception du gratte-langue, offert uniquement en boutique et en quantité limitée - limite de 2 par client, pour chacun des produits en promotion.